Jemu oleh hingar-bingar informasi politik yang terdapat baru-baru ini? Mungkin saja memasak dapat jadi penghiburan Kalian kepada berhenti sesaat besutan padatnya kesibukan serta kepenatan bekerja. Masakan ini sesungguhnya gampang serta lumayan sehat sebab ada kombinasi sayur brokoli serta daging.
Brokoli di ketahui memiliki kandungan zat anti-oksidan yang berperan mengusir radikal bebas penyebabnya kanker. Tidak cuma itu saja, brokoli merupakan gudang vitamin, misal vitamin C, beta-karoten serta vitamin B kompkeks yang begitu dibutuhkan kepada menjadikan kulit unggul bersinar. Tunggulah apa sekali lagi, sediakan perlengkapan masak Kalian serta silahkan coba resep ini. Selamat memasak!
Bahan-bahan :
untuk bahan-bahan nya masuk ke link ini : resep cah brokoli daging
Cara menjadikan :
Rebus brokoli sebentar saja supaya masih sama renyah, tiriskan. Atau masukan brokoli kedalam microwave sepanjang 2-3 menit oleh sedikit air.
Campur bumbu perendam oleh daging, biarlah 10 menit. Taburkan 2 sdm tepung sagu/maizena, aduk cepat oleh jari atau sumpit.
Disamping itu, panasi 5 sdm minyak.
Masukan daging sedikit-sedikit di jabarkan, aduk cepat hingga masak serta kecoklatan. Angkat, tiriskan serta saring bekas minyak.
Panasi 2-3 sdm bekas minyak, tumis bawang putih hingga kuning. Masukan saus tiram, 200 ml air serta 1/2 sdt gula pasir. Masukan daging, aduk cepat hingga kuah mengental (sebab daging telah bersalut tepung), tuangkan ke atas brokoli di piring saji. Bila terdapat, taburkan wijen sangrai.
Brokoli di ketahui memiliki kandungan zat anti-oksidan yang berperan mengusir radikal bebas penyebabnya kanker. Tidak cuma itu saja, brokoli merupakan gudang vitamin, misal vitamin C, beta-karoten serta vitamin B kompkeks yang begitu dibutuhkan kepada menjadikan kulit unggul bersinar. Tunggulah apa sekali lagi, sediakan perlengkapan masak Kalian serta silahkan coba resep ini. Selamat memasak!
Bahan-bahan :
untuk bahan-bahan nya masuk ke link ini : resep cah brokoli daging
Cara menjadikan :
Rebus brokoli sebentar saja supaya masih sama renyah, tiriskan. Atau masukan brokoli kedalam microwave sepanjang 2-3 menit oleh sedikit air.
Campur bumbu perendam oleh daging, biarlah 10 menit. Taburkan 2 sdm tepung sagu/maizena, aduk cepat oleh jari atau sumpit.
Disamping itu, panasi 5 sdm minyak.
Masukan daging sedikit-sedikit di jabarkan, aduk cepat hingga masak serta kecoklatan. Angkat, tiriskan serta saring bekas minyak.
Panasi 2-3 sdm bekas minyak, tumis bawang putih hingga kuning. Masukan saus tiram, 200 ml air serta 1/2 sdt gula pasir. Masukan daging, aduk cepat hingga kuah mengental (sebab daging telah bersalut tepung), tuangkan ke atas brokoli di piring saji. Bila terdapat, taburkan wijen sangrai.